+48 579 543 210
Masz pytania?
+48 579 543 210
Masz pytania?
Terapia traum online – specjalistyczna terapia traumy i PTSD Terapia traum online – specjalistyczna terapia traumy i PTSD
Trauma

Psychologiczna

Trauma psychologiczna to silne doświadczenie, które przekracza zdolności jednostki do radzenia sobie z sytuacją…

3
2
Bez nazwy-3
Co to jest trauma psychologiczna?

Trauma psychologiczna to silne doświadczenie, które przekracza zdolności jednostki do radzenia sobie z sytuacją, wywołując głęboki stres emocjonalny. Jest to reakcja na wydarzenie, które powoduje u osoby poczucie zagrożenia, bezradności lub przerażenia. Traumą mogą być zarówno jednorazowe zdarzenia, jak i długotrwałe, powtarzające się doświadczenia. Każda osoba reaguje na traumatyczne sytuacje inaczej, a ich skutki mogą ujawniać się w różnorodny sposób, wpływając na zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne.
Co może wywołać traumę?

Sytuacje które mogą wywołać traumę psychologiczną mogą być bardzo różnorodne, ale często są nimi wypadki, przemoc, klęski żywiołowe, śmierć bliskiej osoby, ciężka choroba lub trudne doświadczenia z dzieciństwa, takie jak zaniedbanie lub nadużycie. Nie każda osoba, która przeżyła trudne wydarzenie, doświadczy traumy, ale dla wielu może ono pozostawić trwałe ślady.
Konsekwencje traumy?

Nieprzepracowana trauma może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak depresja, zespół stresu pourazowego (PTSD), zaburzenia lękowe czy trudności w relacjach międzyludzkich. Trauma psychologiczna często wpływa na zdolność osoby do normalnego funkcjonowania, co może prowadzić do wycofania się z życia społecznego, problemów zawodowych i trudności w codziennym funkcjonowaniu.
Kto może skorzystać z pomocy psychotraumatologa?

Z pomocy psychotraumatologa mogą skorzystać osoby, które doświadczyły trudnych, bolesnych wydarzeń i zmagają się z ich długoterminowymi skutkami. Jeśli ktoś odczuwa problemy emocjonalne, trudności w codziennym funkcjonowaniu, ma objawy PTSD, lęki, koszmary czy unika określonych sytuacji związanych z traumą, psychotraumatolog może pomóc w zrozumieniu tych reakcji i stopniowym powrocie do zdrowia. Psychotraumatolog oferuje nie tylko terapię, ale także bezpieczną przestrzeń, gdzie pacjent może mówić o swoich doświadczeniach, znaleźć zrozumienie i wsparcie.
Objawy świadczące o potrzebie konsultacji z psychotraumatologiem?

Warto skorzystać z pomocy psychotraumatologa jeśli w przeszłości spotkało nas traumatyczne zdarzenie, a mimo odległości czasowej od tego wydarzenia nadal doświadczamy ich skutków. Alarmujące objawy to np.

1

Zaburzenia

lękowe, w tym napady paniki,

2

Problemy

emocjonalne

3

Zaburzenia

psychosomatyczne

4

Zaburzenia snu

(trudności w zasypianiu koszmary) -

5

Depresja

6

Nawracające

w sposób niekontrolowany wspomnienia traumatyczne (tzw. flashbacki)
people-2567393_1280-1
cbt-at-new-creation-recovery-helping-women-heal-from-ptsd
Jak wygląda terapia traumy w formie zdalnej?

Terapia traumy przez Internet może być tak samo skutecznym procesem terapeutycznym, jak ta prowadzona stacjonarnie w gabinecie. Proces terapii traumy przez Internet obejmuje w dużej mierze rozmowę pomiędzy psychotraumatologiem, a pacjentem/klientem, podczas której omawiane są ważne aspekty traumatycznych doświadczeń oraz wynikających z nich trudności.

Jak umówić wizytę u psychotraumatologa?

Wizytę u psychotraumatologa można umówić wygodnie przez formularz dostępny na naszej stronie.
W formularzu wystarczy podać kilka podstawowych danych. Sesje online z psychotraumatologiem odbywają się w formie wideo rozmowy na wybranym w czasie rezerwacji komunikatorze.

Kontakt

Ernest Janczyk

psychotraumatologia, coaching personalny

Telefon: 579 543 210
E-mail: kontakt@terapia-traum.pl